Hatha Yoga

Hatha yoga

La práctica de Yoga reestablece el equilibrio en todos los aspectos; físico, emocional y mental, ayudándonos a construir un cuerpo sano, fuerte y flexible a la vez, y así poder aprovechar toda nuestra capacidad para hacer aquello que tengamos que hacer.

Nos proporciona paz y claridad mental, y así tener una actitud alegre y positiva ante la vida.

Nos hace estar presentes, nos lleva a la plenitud.

“No es fácil explicar lo que es el Yoga
Parece ser además que hay tantos ahora…
Pero la verdad que no hay más que uno.
Todo empieza dedicándote un tiempo a tí mismo,
conociendo lo que hay dentro de tí…hasta que un día te encuentras contigo”

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