La práctica de Yoga reestablece el equilibrio en todos los aspectos; físico, emocional y mental, ayudándonos a construir un cuerpo sano, fuerte y flexible a la vez, y así poder aprovechar toda nuestra capacidad para hacer aquello que tengamos que hacer.
Nos proporciona paz y claridad mental, y así tener una actitud alegre y positiva ante la vida.
Nos hace estar presentes, nos lleva a la plenitud.
“No es fácil explicar lo que es el Yoga
Parece ser además que hay tantos ahora…
Pero la verdad que no hay más que uno.
Todo empieza dedicándote un tiempo a tí mismo,
conociendo lo que hay dentro de tí…hasta que un día te encuentras contigo”